食积伤脾胃，怎样才能消食化积，我来教你！
都说每逢佳节重三斤，
夏季陈皮这么吃，美味又养生！
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。
在最爱喝茶的民族里，茶一开始只是备胎？
说起喝茶，中国人就精神了。你说他有多爱喝茶嘛，那倒未必。但我大天朝茶叶厉害啊，出口全世界，说着说着民族自豪感油然而生。中国的茶文化历史悠久，源远流长，这话没错。但你要说中国人很爱喝茶吧，在世界上还真排不上号。
陈皮怎么吃之家常菜
陈皮怎么吃系列之家常菜
陈皮养生丨麦芽山楂饮，用于食积、消化不良
麦芽山楂饮
薏米陈皮鲤鱼汤
祛斑养颜，清热健脾等作用
新会柑胎仔、每个家庭的可备良品！
新会柑胎仔：是指新会茶枝柑树5、6月份开始开花挂果时候摘下来晒干的果实，属于胎果类，果实坚硬，为新会柑特有的产物。
科普丨我们吃的这些菜，都是“假”的
我读大学时，学校门口开了家卖山西肉夹馍，天天嚷嚷着“山西肉夹馍，正宗肉夹馍！”尝起来耐嚼香脆，肉末肥瘦适中，吃起来想得不行。后来回家了，出城的时候我就四处找山西肉夹馍，没有找到，跟父亲抱怨。父亲说，山西哪有什么肉夹馍，肉夹馍是陕西的……
高考加油 | 高考生必备的“养生食谱”
今天是一年一度的全国高考日子，正巧，高考正值炎炎夏日，在《伤寒指掌》中记载：“凡暑必挟湿，湿为重浊之邪，暑为熏蒸之气”。暑湿，即暑热挟湿，以胸脘痞闷、心烦、身热、舌苔黄腻为主证。多发生于夏令季节，暑湿俱盛之时，尤以南方为多见。暑湿过重，容易使人出现恶心、呕吐、腹泻、食欲不振、胸闷、四肢倦怠等症状。
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