陈皮养生 | 感冒了，有它来当好帮手

最近天气反复无常，前一段时间温度的突然速降，到最近这几天的的温度回升，变化如此奇怪的时候，人们很容易因为这反复无常的天气而导致身体免疫力差，容易出现感冒咳嗽等状况。那怎么办呢？不用担心。

今天，小编就给大家介绍一款对付感冒有一定疗效的好帮手——新会陈皮菊花红糖茶

用料

菊花3克

新会陈皮1瓣

做法

1、把新会陈皮洗净后与菊花一同放入杯中，加入沸水，加盖冲泡；

2、待10分钟后加入适量的红糖调味即可。

菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经。具有散风清热，平肝明目的功效。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。《本草纲目》中记载：“菊花，昔人谓其能除风热，益肝补阴。盖不知其尤多能益金、水二脏也，补水所以制火，益金所以平木，木平则风息，火降则热除，用治诸风头目，其旨深微。”红糖性温，清代王孟英认为，红糖具有暖胃缓肝，散寒活血，舒筋止痛的作用。新会陈皮味苦、辛，归肺、脾经。理气健脾，燥湿化痰。

陈皮与菊花芳香气味直接进入脾肺，能缓解腹胀，达到辛通温散的功效。这款新会陈皮菊花红糖茶适合感冒初起时，有鼻塞、流涕、头痛，咽痛、咳嗽等症状时饮用。

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