陈皮养生丨陈皮三豆汤
红豆 适量 黑豆 适量
说起陈皮,产地很多,福建、浙江、广东、广西、江西、湖南、贵州、云南、四川等地都有。但真正被人公认为第一的陈皮,当属广东的“广陈皮”;而在“广陈皮”当中能称第一的,当属“新会陈皮”。 新会处于西江,谭江,银州湖三水交汇,咸水,淡水交溶。两岸为珠江三角洲冲积平原,土地肥沃,有机质丰富,同时新会陈皮是国家地理标志保护产品。 新会核心产区:东甲,梅江,天马,茶坑;新会陈皮与非新会陈皮的区别,其质量特色明显,主要依据是新会陈皮的品种、水土、气候等因素。
在这寒冷的冬天,也是需要适时进补的。俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”,冬季是进补的好时机。而牛肉就很适合冬天食用,吃牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。而且牛肉被称作“肉中娇子”,滋补身体的作用很强,不比其他食材低。
小寒过后,天气逐渐变得寒冷,这时候最适宜进补,但进补并非吃大量的滋补品就可以了,一定要有的放矢。小寒过后不可大补,注意不要食用过多肥甘厚味,辛辣之品,以免长出痤疮之类。广东人很讲究食疗,在饮食上颇有自己的特色。糯米饭是一道粤菜,一般是秋冬季节吃得多,广东人基本都有吃糯米饭的习惯,在寒冷的冬季吃上一两碗糯米饭,真的是有极大的满足感,暖心又暖胃。

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