陈皮膳食 | 红豆陈皮地瓜汤
怀孕时，红豆陈皮地瓜汤可以解决孕妇的便秘问题，对于想减肥瘦身的女生来说，刚烤好的地瓜和红豆粥更是完美食物，软绵的红豆加上入口即化的地瓜，满满的幸福，最重要的是，吃多了也不会有长胖的罪恶感，一天的能量也满格了。
陈皮炒猪肝
主料：猪肝120g，黑木耳30g，陈皮8g；
大红柑VS小青柑，柑普茶到底什么颜色好？
小青柑进入我们的饮茶生活，是近几年的事情。
秋风起，燥何防？陈皮普洱来帮忙
秋天是个收获的季节，也是个养生的季节。秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。干燥的气候很容易伤损肺阴，引来肺部不适，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状。 秋季养生原则：要根据“万物秋收，肺旺气躁”的特点，突出 “润”和“静” 两个字，为冬令的阳气潜藏做准备。饮茶宜收，去燥养肺为主。因此，秋季养生关键是要防燥，对难以痊愈的秋咳更是需要防患于未然。陈皮普洱就是您和家人秋季润肺化痰，防咳养生的上选佳品。
新会陈皮符合中医药食同源的养生保健理念。
药食同源是中医保健养生的要领，新会陈皮同时具备茶的要素，甘、香、醇、甜，滋味独特，适口性好，可作茶饮，因此其可药可食，符合中医药食同源的养生保健理念。
春天宜食“陈皮生姜饮”，生发阳气养脾胃
陈皮生姜，助阳气生发
健脾消积——鸡内金陈皮粉粥
陈皮3克，鸡内金5克，砂仁2克，大米30克，白糖少许。
陈皮茶 | 第十一篇：陈皮葛根茶
陈皮葛根茶
新会陈皮在冲泡前为什么要“洗皮”？
喜欢泡茶的朋友都知道，泡茶前有这样的一个习惯，就是把水浸泡开茶叶后，将第一泡茶水倒掉，这被人们称为“洗茶”。那泡新会陈皮水的时候也不例外，只不过是有另外一个称呼叫“洗皮”。“洗皮”是冲泡新会陈皮水前不可或缺的一个步骤，可是为什么要“洗皮”？如何“洗皮”？让我们一起来看看吧！
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