健脾消积——鸡内金陈皮粉粥

材料：

陈皮3克，鸡内金5克，砂仁2克，大米30克，白糖少许。

做法：

1. 将诸药共研磨成细末；大米淘净，加清水适量煮粥。

2. 待粥将熟时调入药末及白糖，煮至熟透服食，每日2次，中晚各服1碗。

功效：

健脾消积，适于小儿饮食不节所致的肚腹胀大、面黄肌瘦、呕吐、大便粘滞不爽等。

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