这道膳食让您清心祛痘、皮肤好!跟痤疮bye bye~
陈皮绿豆莲子煲排骨
陈皮入菜好处多多,陈皮当中的所含的挥发油能够温和肠胃,帮助促进肠道消化液分泌,进而排除肠管内的积气;止咳祛痰:陈皮当中的挥发油还可以刺激呼吸道,使痰液容易咳出;抗菌消炎:陈皮当中含有的橙皮甙具有一定的抗炎作用,与维生素C和维生素K两者并用的时候抗炎作用可增强。此外,陈皮还具有解酒醒酒、促进食欲、降逆止呕、美容养颜等功效。 经典的陈皮骨做法是要经过煎炸,咱家不吃这个,就改用糯米蒸试一下,你别说,味道挺不错的。
新会陈皮为广东三宝之首,一直备受历代医家的赞誉,享有“千年人参、百年陈皮”的美誉。此外,新会陈皮还具有独特的食用文化,更是有着药食同源之用。据不完全统计,在我国900多种中药方里便有差不多三分之二使用了陈皮,根据元代《饮膳正要》中记载,当时便有约20%的食疗养生方中加入了陈皮。在这里,小编给大家分享一道实用食谱,让你在家便能做出美味的陈皮佳肴。

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