入秋后常喝新会陈皮茶之后，身体发生了什么？

夏天还没离开，秋天就这样急匆匆地走来。俗话说的好，“一夏无病三分虚”，处暑之后，虽然早晚会较凉爽些，但“秋老虎”肆虐，往往使人极易产生倦怠、乏力之感。

所以在饮食方面应该特别注意定时定量、润燥强体，应吃些生津养阴、滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。同时，中医认为，肺与秋气的关系十分密切，因此应多吃有润肺作用的食品。

这个时候，燥湿化痰、润肺止咳的新会陈皮绝对是秋天养生。陈皮能抵抗“秋燥”、“秋乏”，秋天多吃点陈皮，你会发现好处真多！

秋天吃陈皮好处收入囊中

陈皮能够理气、化痰，非常适合湿痰、寒痰咳嗽者（出现咳嗽、痰多、舌苔白腻、胸闷、不思饮食等症状）。

患有支气管炎的人，也可试试用陈皮煮水喝。陈皮中的柠檬烯，能够刺激支气管，使腺体分泌增多，从而达到祛痰作用。

对于长期吸烟的人群来说，往往伴有慢性咽炎，咳嗽痰多等老毛病的。所以建议常喝新会陈皮茶，对咽喉也是一个很好的治疗效果。

而且有不少烟民反映，经常喝新会陈皮茶之后，明显觉得痰少了，咽喉不适、咳嗽等症状有所缓解或消失。

那这是为什么呢？

这是因为陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出，远离消化道被细菌感染的现象。

陈皮还能促进支气管的扩张，调节呼吸的频率，预防呼吸道的疾病。其醇提物的平喘效价较高。

更建议陈皮搭配菊花一起泡茶~两者都具有一定的抗炎作用，长期饮用这后可以帮助保养胃部，改善因为长期吸烟而引起的胃火旺盛，鼻腔灼热等症状。

秋季养生小妙招

新会陈皮用开水冲泡是最常用的方法，汤色金黄明亮，老年份的陈皮甘醇清甜，入口顺滑。每天一杯，滋润喉咙。

但是如何挑选好的新会陈皮，快听小编给你讲解讲解。陈皮又分为广陈皮和陈皮两类，广陈皮为变种的茶枝柑果皮，主产于广东新会。著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载：陈皮“今天下以广中来者为胜”，广中即新会。新会，古称冈州。

“大红柑”和“茶枝柑”是同一栽培品种的别称，在新会，它们多被称作“新会柑”，以强调正宗新会地产之意。

从皮形来看，正宗新会陈皮的基部相连，规则三瓣状，片张反卷。经过数十年的陈化后，陈皮的形状若仍为三瓣完整无缺，为之极品。而外地陈皮则片状多不规则，零碎型者居多。

摸一摸，年份越短的皮身是越软的，因为短年份的陈皮仍含大量糖份和水份，所以容易受潮软身；反观年份越长的陈皮，皮身的手感就越硬，容易碎裂。

看“油室”，“油室”是陈皮行业中的术语。新会陈皮表面有无数大小均匀且凹入的油点，邹缩十分明显，这就是“油室”。油室完整度越高，陈皮所含橙皮甙等活性物质就越高，药用养生功效就越好。外地陈皮的油点则分布不匀，数量较少，大小不一。

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