陈皮膳食 | 这样的糯米饭你吃过没

小寒过后，天气逐渐变得寒冷，这时候最适宜进补，但进补并非吃大量的滋补品就可以了，一定要有的放矢。小寒过后不可大补，注意不要食用过多肥甘厚味，辛辣之品，以免长出痤疮之类。广东人很讲究食疗，在饮食上颇有自己的特色。糯米饭是一道粤菜，一般是秋冬季节吃得多，广东人基本都有吃糯米饭的习惯，在寒冷的冬季吃上一两碗糯米饭，真的是有极大的满足感，暖心又暖胃。