下雨天天气潮湿?喝点茶祛祛湿!
下雨天,喝祛湿茶
立春,为二十四节气之首,民间又称“打春”。自秦代以来,中国就一直以立春作为春季的开始。根据天人合一的观点,立春养“生”,可以借助春天大自然的生机来有效激发人体的活力,滋养五脏,帮助它们尽快从冬天的藏伏状态中走出来,进入一个新的生命活动状态。
江门这一带,许多人早上爱吃粉喝粥。外出茶楼一盅两件的人也不少,但大多数是上了年纪的老人,消磨时间用的。要早起上班的人,家里一般也不做早餐,午餐若然是在公司里解决的,必然也是草草了事,垫垫肚子得了。
陈皮,至今700多年历史,自唐代开始就有“陈皮”的名称,宋代就有了名扬天下的“新会陈皮”,到了明、清时期已被大量使用到高级的方剂中。清朝大医师叶天仕所开的“二陈汤”特别注明要用“新会皮”;慈禧太后更指定“新会陈皮”为贡品,因此有“千年人参,百年陈皮”的美誉。 《本草纲目》记载:“其味属辛、苦、温。辛能散、苦能泻能燥,温能和百病。陈皮为二经气分之药,但随所配而补泻升降也。” 《中医手册》更有记载:“橘皮以广东新会所产为佳,功效燥湿化痰、降逆止呕。”
近日,有网友认为小青柑茶使用的柑青皮在典籍中属于药,能否作为保健茶品饮用还要打个问号。广州医科大学副教授郑国栋认为,“不能死板地抠字眼”,“‘药食同源’和保健食品名录中的药都是在科学研究和实际应用中不断完善的”。
不同体质人群三伏天养生指南——阴虚质 三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始,今年是从7月11日开始。“三伏天”是一年中气温最高的日子,中医认为这是一个“春夏养阳”“冬病夏治”的养生好时机,但是三伏养生的要点并非千篇一律,应该根据不同体质因人而异。今天给大家介绍的是阴虚质人群,这类人群由于体内水分不足,容易产生内热,主要表现为口燥咽干、潮热盗汗,心烦易怒等。因此这类人群“三伏天”的养生关键是滋阴润燥,补充足够水分,预防炎热高温的夏季,因为汗出过多,水分丢失而导致的上火(咽喉发炎、痤疮等)、中暑等不适,而且饮食需要避免辛辣、煎炸。

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