【饮食】陈皮鸡翅凤爪藕煲
【食材准备】
【养生食谱】秋冬润肺止咳靓汤——陈皮雪梨汤
陈皮雪梨汤是一道汤类菜品，主要食材是陈皮、雪梨，调料为冰糖。该菜品主要是通过将食材倒入锅中炖煮的做法而制成，可以润肺开胃、止咳。
夏季养生指南|养心、清热、消暑，多食新会陈皮！
夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，容易易怒、暴躁。在夏季如果长期处于这种焦躁的情况是对心脏不利的，常言道：夏季需养心，要“养心”就要压制或排解暑气。夏季养心很大程度上是因为夏季心脏脆弱，稍微的焦躁就会损失心血。
陈皮桑叶瘦身茶，令你越喝越瘦、脸色也来越好。
都市的生活节奏越来越快，使很多人走进了“三围女”的队列中，长时间的坐姿状态，导致了腰部，腿部，手部堆积了大量的肥肉。
经典陈皮红豆沙 健脾+养心+祛湿
陈皮燥湿，化中焦浊气。中焦湿浊久了是很难受的，不但脾胃不好，吃什么进去都生化不了气血，还容易淤堵，变成痰湿，时间久了精气神都差一截，明明是虚寒，还容易出现一些火症，比如经常会发虚火，反复口腔溃疡等等。家里常备老陈皮，做菜煮茶做甜品必不可少，陈皮红豆沙就是一款经典甜品，有健脾养心祛湿之功。
陈皮膳食 | 陈皮菊花苹果白凉粉
大苹果1个，金丝皇菊3朵（或胎菊10朵）
陈皮膳食：陈皮羊肉炖萝卜
1、放羊肉的时候，放一个去皮的苹果，可以去除膻味儿，等放萝卜的时候再捞出就可以了； 2、我没有陈皮了，放了一片柠檬，觉得柠檬去味儿效果很好，但是这个汤放了柠檬味道有点淡了，最好还是放陈皮吧。
【茶话】人手一册的陈皮煲汤秘笈！确定不收藏？
对于站在食物链顶端的广东人来说，汤是离不开的命根子。而本草则是广东人煲汤离不开的配方，陈皮、玉竹、龙眼肉、枸杞、石斛、花旗参……等等，皆可成为汤中的一味材料。
蜂蜜陈皮有什么功效？
陈皮是人们比较喜爱的养生滋补品，一两陈皮一两金就是人们对它的赞誉 。当它遇到蜂蜜，这两种同为营养丰富的滋补品又会碰撞出什么样的火花呢，蜂蜜浸陈皮有什么作用呢？
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