养生膳食丨雨天湿气重?妙用新会陈皮巧祛湿
这两天由于台风的缘故,经常下雨,雨水多导致湿气重。中医认为,湿性粘滞,容易导致机体消化吸收和水湿代谢功能失常,需要注意保健调理。
秋季容易皮肤干燥,干咳,鼻干,喉咙痛,每天喝点雪梨汤止咳化痰,生津润肺,滋阴润燥,还可以清热降火。 对于经常上火的患者具有很好的疗效。 睡眠质量比较差的人,适当的喝银耳雪梨汤,通过其滋补心神的作用能够很好的改善睡眠质量。但是睡觉之前,不建议服用,银耳梨汤中含有大量的糖分,会增加血液的粘稠度
以前人们生活比较规律,很少会听说有人有痛风,或是尿酸高的现象,随着近年生活水平的提高,人们不规律的饮食和不规律的生活方式,导致尿酸高的人越来越多,尿酸高的人一般会引起痛风。
陈皮很可能很多人都是听说过的,但是对于它具体的功效和作用,人们了解的都不多,对于胃部经常不舒适的人们来说,他们在吃药的时候发现药物的成分中总是含有陈皮,那么,陈皮对胃好吗?这成了很多人的疑问。

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