腰果山药陈皮煲羊肉
腰果80g、鲜山药300g、新会陈皮一个5g、羊肉400g、生姜适量、料酒适量（约4人量）。
客家风味紫苏陈皮焖鸭
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陈皮膳食 | 用新会陈皮炒的饭，你吃过吗？
炒饭是常见的一种食物，它是用煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋爆炒而成，炒饭分为多种品类，如扬州炒饭、香肠炒饭、西红柿炒饭、咖喱炒饭、培根炒饭等，在各地都有独特款式，一般大众把炒饭当做早饭或者是晚饭，因为炒饭制作方便，耗时较少，营养丰富，款式多样，口感独特，很受大众追捧。但是添加了新会陈皮的炒饭，你吃过了吗？
钾是提升柑橘品质和抗逆能力的核心元素！合理施补很关键
钾是柑橘生长发育中重要的大量营养元素之一，它可通过影响酶活性、促进植株的同化作用，来提升柑橘果实品质、增强树体适应外界不良环境的能力，故有品质元素和抗逆元素之称。毫无疑问！在柑橘栽培过程中，保证钾肥的合理供应是柑橘果实高产优质的必要条件，下面我们来聊聊这个话题。
陈皮肉丸粥
米3两（约120克），猪枚头肉6两（约240克），猪排骨8两（约320克），鱼蓉4两（约160克)，陈皮1/4个，马蹄粒，葱粒各1汤匙，腐竹1/2两（约20克）
膳食丨陈皮笋干蒸鸡
竹笋干通常都是用在红烧菜式里面。印象中，好像除了红烧，竹笋干还真没用过别的方式。这道笋干蒸鸡加了些陈皮，一来可以去腥增香，二来也可以借其理气消食之用。 蒸食最是简单，拌料腌制之后上锅就行。高压锅比较节约时间，很快，一盘香喷喷的蒸鸡便出了锅。撒一把葱花，顿时间香味四溢。
秋季肝火旺怎么办？常吃这几种食物，轻松灭火
虽然说秋季的气温不再像夏天的那么炎热，但是秋季气候会更加的干燥，很多人都很容易在这时候出现上火的情况。上火多半由于肝火旺盛导致的。肝火旺盛不仅影响家庭和谐，还会对自己的身体造成伤害。
陈皮膳食 | 陈皮萝卜煮肉圆
羊肉、白萝卜，陈皮，香菜，姜盐，鸡精，胡椒粉
春陈皮、夏菊花、秋麦冬、冬北芪
有一种养生保健食物，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“却老子”，指出久服轻身不老、耐寒暑”，有延衰抗老的功效。《本草纲目》记载：“其可补肾生精、养肝、明目、坚精骨、去疲劳、益面色、长肌肉”，久服能延年益寿。这就是枸杞。中医认为，枸杞根据四季变化，搭配不同药食同源之品，更能使其保健效果翻倍。
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