预防痛风?这位教授推荐新会陈皮红豆薏米粥
随着人民生活水平提高,与痛风发病有关的食品在饮食结构中的比重逐渐增加,痛风已成为现代人的常见疾病。
“百年陈皮,千年人参”的新会陈皮有着非常高的价值,不仅可以作为一种中药材入药,还可以作为烹饪中的调料佳品。新会陈皮可以做菜、煲汤、做甜品,还可以泡茶喝。
现代人生活压力大,吃的东西比较杂乱,油腻多,但运动量少,常常吃着吃着就发现自己体重直线上升,危机感愈发强烈。 能吃是福,但只有健健康康的代谢好,人才能精神饱满又漂亮。 胃口好是第一步,没有胃口,吃不下东西。但第二步更加重要,就是要好好“消化”。 胃口好,不消化,吃进肚子里,没有很好的代谢,“垃圾”留在身体里,就会变胖。胃口好,消化好,食物顺利变成好气血涵养周身,稳定代谢,人会很好看,身材也好。 怎么让自己吃得好消化也好呢?

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