【养生膳食】最适合懒人的减肥茶——陈皮决明子普洱茶

虽然露肉的季节已经过去啦，但是各位小仙女一定不要松懈呀~肉肉还是要减的。

最好的减肥时机永远都是现在！

今天小编给大家介绍一种最适合懒人的减肥茶——陈皮决明子普洱茶，让你整个冬季不囤肉哟！

用料准备

陈皮 5g

决明子 5g

普洱茶 5g

做法步骤

1 . 在壶中放入决明子、陈皮，加入适量的清水，煮3分钟左右。

2 . 加入普洱茶叶再泡3分钟。

3 . 将茶隔渣倒入杯中，一杯陈皮决明子普洱茶就制作完成了。

用料功效

陈皮排胃气，减少脂肪堆积，加速脂肪的分解；

决明子促进肠胃蠕动，增强消化与吸收；

普洱茶富含茶多酚、咖啡碱等物质，有助于降脂、降压。