陈皮泡茶的最佳阵容搭配：陈皮白茶+陈皮普洱茶，不要错过！

在我们日常生活中，陈皮是比较常见的一种食物，它有着许多的功效，可以化痰止咳，还能去湿气等，相信关于陈皮如何食用方法还有一些人不清楚，今天就来和大家详细说说。

首先，陈皮可分为两种——陈皮与新会陈皮，众所周知，陈皮以新会陈皮的营养价值更高，其指的是在新会范围内所产的茶枝柑（大红柑）并且晒干存放3年以上的干果皮，同时有着“千年人参，百年陈皮”的美誉，且新会陈皮越陈，营养价值也会随之提高。

新会陈皮味醇香，略甜带辛微辣，若用它做原料或调味品烹饪的食品，不但甘香醇旧，令齿颊留香，还可以除腥膻。陈皮最方便的做法就是直接泡水饮用，此外，无论蒸鱼、蒸肉、炖品、烧汤、甜品、酱料等，陈皮都可以放入其中。这里分享一些陈皮泡茶饮用的搭配方法给大家。（陈皮我吃的都是意康德家的，口感和品质都挺不错的。）

1、陈皮荷叶茶

陈皮荷叶茶就是用陈皮和干荷叶加工而成的茶饮，口感酸中带甘甜，闻起来有股淡淡的荷叶香，是不少人喜欢的一道养生保健茶。荷叶有清暑利湿、升发清阳的等功效，而陈皮是理气开胃，燥湿化痰。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用陈皮荷叶茶，达到降脂和减肥的作用，同时也是清心养胃的绝佳养生饮品！

2、山楂陈皮茶

山楂陈皮茶是一款家常茶饮，其中陈皮属于理气药，具有理气、调中、燥湿、化痰的作用，而山楂是消食类药，具有消食化积，活血散瘀的功效。山楂和陈皮泡水喝，具有健胃消食、行气化湿等作用。由于山楂酸性比较强，建议大家最好是饭后服用，以免引起胃肠道反应。

3、陈皮白茶

白茶退热祛寒、降火解毒；陈皮性温，回肺、脾经，理气健脾，两者合一可以调理身体，相辅相成。陈皮白茶最好用壶煮饮效果更好，味也更醇，保健功效十分显著，是日常饮用的保健佳品。另外，煮茶时间可依个人口味调整，喜欢浓浓的茶就慢慢煮，陈皮药香和清苦会明显些，喜欢淡雅清新口感的可减少煮茶时间，更能感受到白茶的醇爽。

4、陈皮普洱茶

陈皮普洱茶是一种保健性很强的特色茶品，由中药陈皮和优质普洱茶为主要材料制成，有祛痰润喉，理气健胃的特点，可促进消化液分泌和排除肠内积气，还能醒脑提神、解困去疲；茶性温和甘醇，是一款老少皆宜的饮品，特别适合中老年人养生常饮。

上面分享了一些陈皮的知识给大家，同时也让大家了解了新会陈皮的食用方法，感兴趣的朋友可以根据自己的喜好食用陈皮，当然，也不能过量食用陈皮，唯有适量服用才对身体有好处。

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