新会三宝扎炖瘦肉

汤料：新会三宝扎三个，瘦肉半斤，4-5只鸡爪，适量瑶柱，2-3片姜，蜜枣2个。

过程：1.先将瘦肉鸡爪冷水下锅飞水，瑶柱洗净备用。2.电子炖盅放入清水，把飞水的肉类，瑶柱还有所有食材都放入炖盅。

3.大概炖2-2.5小时即可。由于三宝扎用盐腌制，所以汤不需要再放盐。
功效：主要功效就是治各种喉咙痛问题，对于抽烟，喝酒，沙哑无声，痰多咳嗽，熬夜上火，喉咙痛等功效显著。

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