小青柑能否作为保健茶品日常饮用？听听专家怎么说。

近日，有网友认为小青柑茶使用的柑青皮在典籍中属于药，能否作为保健茶品饮用还要打个问号。广州医科大学副教授郑国栋认为，“不能死板地抠字眼”，“‘药食同源’和保健食品名录中的药都是在科学研究和实际应用中不断完善的”。

“像人参和夏枯草，都是传统的中药材，2017年卫生部才把它们列入了可用于保健食品的名录”，郑国栋认为，“随着科学发展和临床实验的不断验证，许多中医典籍上被列为药物的品种逐渐成为保健食品，在大健康理念成为共识的今天，这些被列入‘药食同源’和保健食品名录的药，既具有营养价值，又可防病治病、强身健体、延年益寿”。

郑国栋说，新会陈皮属于“药食同源”，小青柑和用于制作陈皮的大红柑只是采摘季节上的不同，在成分类型上差不多，主要区别是黄酮的含量，小青柑更高。“陈皮中的黄酮在抗肿瘤、抗氧化和心血管保护方面的治疗作用已经得到科学论证，小青柑含有更多的黄酮，药性更强，但并没有发现存在毒副作用，作为茶品投入市场数年也得到消费者的广泛认可。”

中医认为

青皮陈皮性微温，味苦辛，入肝、胆经

与熟普茶结合后

其保健功效自然兼有两者的好处

理气健胃 祛痰润喉

小青柑，果小、皮青、柑质青涩，挥发油含量多，陈皮中的苦味源于挥发油中的柠苦素，具有化痰、润肺、理气的功效，同时还有消积化滞、健胃、保护心血管等功效。

消炎作用

小青柑果皮含有独特黄烷酮成分，具有杀菌、消炎、抗HIV病毒、抗诱变、抗氧化、去除口腔异味、保护牙齿等诸多生物药理活性。

醒脑提神，美白肌肤

小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜，对女性朋友作用明显；同时还有减少疲劳的功效，而且冲泡方便，日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。

降脂减肥

国外研究发现辛弗林主要作用为氧化脂肪、减肥。因此，辛弗林常用为减肥药物中的有效成分，辛弗林是枳实提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此种成分。同时普洱熟茶也是降脂减肥的好帮手，茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解。

促进新陈代谢

川陈皮素有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，是碳水化合物代谢促进剂，而小青柑果皮中便含有川陈皮素

抑制肿瘤、癌细胞增生

小青柑属于新会茶枝柑的未成熟果实，表皮含有多甲氧基黄酮，能抗肿瘤细胞增殖，如骨髓癌细胞，淋巴癌细胞，卵巢癌细胞，前列腺癌细胞及扁平癌细胞有抑制增殖的作用，这类黄酮通过改变癌细胞的细胞膜和酶以及信号传导机制干扰其DNA复制，蛋白质合成而起到抗癌防癌的作用。

改善记忆障碍

适用于良性记忆障碍，可显著改善AD患者认知功能、行为和心境障碍。对痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍亦有改善作用。

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