陈皮养生 | 一杯枳苏陈皮饮，让你轻松消食

 平时好吃的东西一不留神吃太多就容易食积，肚子胀胀的不舒服，恶心、想吐，该怎么办呢？

遇到食积时，可以试试用新会陈皮来帮助消食。

枳苏陈皮饮

材料：枳实9克、紫苏梗15克、麦芽15克、陈皮9克

制作方法：以上材料一同放入锅内，加适量水煎30分钟，取汤400毫升，代茶饮用。

功效：健脾消食，对于由消化不良引起的腹胀有较好的疗效。