陈皮茶 | 第七篇：新会陈皮蜂蜜水

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。气味清香浓郁，味道纯真甜美。蜂蜜甘甜、清香可口，老少咸宜，内服可调理脾胃，止咳润肺，提高免疫力；外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤，有着极好的杀菌消炎功能。

有着如此多功效的蜂蜜碰撞上药食同源的新会陈皮，会有怎样的神奇效果呢？一起来看看吧！

接下来给大家分享一下陈皮蜂蜜水的做法和功效

材料准备

· 新会陈皮         2瓣

· 蜂蜜              适量

做法

1、陈皮浸泡后刮去白瓤，切成丝，洗净备用。如果是年份比较长久的陈皮可以不刮，新的陈皮白瓤会有点涩味。

2、往水壶中倒入适量清水，放入陈皮煮沸。

3、水烧开以后，等陈皮水40度以下或放凉，然后加适量蜂蜜即可饮用

冲泡出来的陈蜂蜜水颜色透亮，香气浓郁扑鼻，滋味甘中略带蜂蜜的香甜味。

陈皮蜂蜜水具有润肺止咳的作用，还可以促进消化，增加食欲。女性喝了还能护肤养颜，在疲劳的时候喝上一杯陈皮蜂蜜水，还有提神和缓解疲劳的作用，同时对肝脏有也有维护的功效，还有助于保护心血管。

陈皮蜂蜜水切勿不要过量的饮用，原因是因为蜂蜜中含有大量的糖分，长期过量的饮用很容易导致肥胖，而且还会导致胃酸过多，引起肠胃疾病的发生。

Tips：不适宜人群　 

1、空腹状态下不可以饮用陈皮蜂蜜水

2、糖尿病患者或高血糖人群也不宜服用陈皮蜂蜜水