感恩节 | 从感恩父母开始，为父母做一盅养生汤吧！

陈皮羊肉汤

今天就是一年一度的感恩节啦，这个源自西方的古老节日，充满了温情。它让人们重新思考自己和身边的人的关系，让含蓄的人们勇敢地表达爱和感谢。

小编觉得，在这样的一个节日里，每个人最想感谢的，一定是给予我们生命，倾其一生为我们付出，不图回报的父母吧！进入社会后的我们每天都在忙碌工作，渐渐的连和父母一起吃一顿饭的时间都没有了，更不要说自己动手，为他们做上一道美食了。

感恩节，对父母最好的礼物莫过于你开开心心的，有空的时候多多陪伴他们。趁着今天特别的日子，不妨下班后回家给父母亲手做一盅简单的养生汤——益气温阳汤吧！

材料准备

新会陈皮         3克

黄芪              30克

当归头              10克

生姜片              10克

羊肉               250克

做法

1、把羊肉用清水洗干净，黄芪、当归头和生姜过水一遍，晾干备用；

2、把洗好的羊肉和黄芪、当归头、生姜一同放进锅里，加入适量清水炖；

3、炖上两个小时后，适当的放一点盐调味，就可以食用了。

羊肉，性温，既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。

新会陈皮具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。搭配羊肉和黄芪、当归头有益气温阳，填精补髓的功效，适用于阳气虚弱，胃寒，四肢冷，舌质淡，苔白,身倦乏力者。

工作这么忙碌

陪父母的时间也被挤得所剩不多，

对家人来说，

你的陪伴便是最大的满足；

今天，不妨用一道养生汤

来表达你对父母的孝心吧！