陈皮养生 | 送你一份护眼神器，赶紧收藏！

陈皮菊蓊茶

现在已经进入5G时代，网络越来越发达。不管是上班族还是小朋友，都会经常接触到电子产品，经常面对这电子产品，肯定避免不了眼睛干涩、劳累；现在的年轻人，有哪几个没有经历过熬夜，有的是熬夜加班，有的是熬夜玩耍、打游戏，其实这样的行为，也会对眼睛造成一定的损伤。眼睛得不到很好的休息，就会容易眼红、眼干、眼睛有分泌物等症状。

今天，小编给大家分享一款护眼神器——陈皮菊蓊茶

材料准备

新会陈皮         1瓣

水翁花         10克

菊花              3克

绿茶             适量              

做法

1、将新会陈皮、水翁花、菊花、绿茶放进壶里；

2、用适量沸水进行冲泡，待1分钟后即可饮用

水翁花气微香，味苦微甘，性凉，可清热生津、解酒消滞利湿。菊花性微寒，味甘、苦、归肺、肝经，有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，对于用眼过度的人来说，菊花茶非常适合，可以护眼明目。陈皮味辛苦，性温，归脾、肺经，有理气健脾，燥湿化痰的功效。绿茶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

这款陈皮菊蓊茶可以每天一次，可多次续水。适用于熬夜、酒后、触屏一族、常眼红、眼干涩、眼睛经常有分泌物的朋友。眼睛是我们心灵的窗户，平时不要让眼睛太过劳累，要好好的保护我们的眼睛哦！