每日好茶推荐 | 适合春季喝的祛湿茶，让你远离湿气

春季气温回暖，雨水也多，空气中的湿度也相对的偏高，这对于本身湿气就重或者因天气导致身体湿气重的人群来说无疑是一大威胁。

那怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？小编在这里给大家推荐几款祛湿茶。让我们一起来看看吧！

枸杞薏仁茶

把焙好的薏仁、切成两半的红枣、枸杞冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用，如果喜欢甜味的朋友，还可以加入适量冰糖。

薏仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿中药材。枸杞薏仁茶养肝明目又利水祛湿。喜欢枸杞的朋友不妨可以尝试这款祛湿茶。

二花蜜茶

这款二花蜜茶是由木棉花、槐花做成的，将两者放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜就可以饮用。这款二花蜜茶具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。

五花祛湿茶

这款五花祛湿茶是由金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花、鲜土茯苓、薏仁组合而成的。将这些材料洗干净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用。

这五花祛湿茶选用的均为清热、解暑、利湿功效的花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的薏仁，使得本茶利湿效果更强。

辛凉饮

这款茶饮比较特别，是用薏仁、藿香、佩兰、白豆蔻仁冲泡出来的。泡这款茶饮前需要用热水煮薏仁半个小时，再把其他材料加入薏仁汤来冲泡饮用。这四种药材向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时，薏仁具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。