女儿从小脾胃不好，三天两头跑医院，后来自己开始学食疗，主要以健脾为主，陈皮、太子参、淮山俗称健脾三剑客，给小孩子吃最合适不过了，每周炖个两次就可以。
用料
| 新会陈皮 | 1片 |
| 太子参 | 适量 |
| 淮山 | 适量 |
| 猪骨 | 适量 |
| 莲藕 | 适量 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 玉米 | 1根 |
做法
- 猪骨加水煮一分钟，再加入适当料酒除腥
- 洗净切盘玉米和胡萝卜
- 还有莲藕
- 准备陈皮、太子参、淮山
- 放入砂锅小火慢炖两小时即可，最后撒入些许盐
小贴士
用高压锅一个小时就可以
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