懒人减肥喝水法（好喝又减脂）

用料  

做法  

1. 首先准备好农夫山泉婴儿水1L的，携带方便。（喝水好计算，一般减肥减脂一天喝水量1800ml～2000ml，也就是说2瓶干完，你就达标啦～）
2. 黄瓜洗净后对半切，再切薄片。（我一般用半根也ok了，可以根据口味增减）
3. 柠檬切片
4. 将婴儿水的100ml倒出来，再将刚刚准备的食材（黄瓜，柠檬片）放入瓶子里。如果你喜欢养生点，还可以稍微放两片陈皮（话梅的）健脾理气。完工～耗时5～10分钟。

小贴士

柠檬可以用盐擦一下洗净

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