夏至后潮湿、闷热引起的食欲不振、口苦口气等，试试陈皮双花荞麦茶。

陈皮双花荞麦茶

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材料

金银花10克，苦荞麦15克，十年新会陈皮1瓣。02

 做法

材料备好洗净后，加入清水1公升煮泡即可饮用，如喜欢甜味可加入适量蜂蜜。

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 功效

金银花

又名双花，性寒，味甘，具有清热解毒、补虚疗风的功效，常用于治疗口干作渴、多汗烦闷。细细长长的小花，泡煮后微微绽放的样子很是可爱，还透着淡淡的香味，看着喝着都很舒爽。

苦荞

苦荞味苦性平寒，具有清热降火、健胃消食的作用。苦荞茶就是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的一种饮品，具有特别的荞麦香味，也是脾胃很喜欢的那种滋味。

两者搭配芳香燥湿的陈皮煮茶，对于因夏至后潮湿、闷热引起的食欲不振、肢体困倦、大便黏腻、口苦口气等“苦夏”有很好缓解作用，尤适合痰湿体质或平素湿气重的人士饮用。（温馨提示：本品稍寒凉，孕妇及体弱人士不宜过量饮用。）

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