陈皮桔梗水｜止咳化痰小方法

这是老人教的方法，如果你久咳不愈，有痰，吃啥药都没有用时，你可以试试。我查过，陈皮和桔梗水，有清除肺热、止咳化痰、健脾消食的作用。对咽部疼痛、声音嘶哑的人也有效。当然，陈皮桔梗毕竟是药材，小朋友适量喝就好。

用料  

做法  

1. 陈皮和桔梗，药店都有卖，不用多，各3克即可。加400ml升水，这样煮出来浓淡适中。
2. 不用煮太久，我用养生壶煮的，烧煮模式5分钟就行，喝完了再加水煮。
3. 喝起来不苦也不甜，也没有怪味，跟茶一样，有种淡淡的回甘。我家小朋友第一次喝就很接受，喝了一杯还主动要加哦。
4. 一天喝个3泡也差不多了，陈皮煮几次也基本没味了。当天煮的当天饮用完，不要过夜。

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