终极祛火降火汤水

每逢佳节胖三斤，每逢佳节都积食
???，中午跑婆家，晚上跑娘家，这里给点那里吃吃，全部积食肝火都在这个假期里，连续煲这方子两天

用料  

做法  

1. 陈皮泻火水

   –
   食材：
   ① 莲子
   ② 麦冬
   ③ 芦荟根
   ④ 陈皮

2. –
   做法：
   ① 洗干净食材加入1000ml水煮40分钟

小贴士

碎碎念：
安心宁神，泻肝火，清热补脾；缓解积食带来的痰液咳嗽，生津解渴，清肺清心；健脾益胃，性甘滑肠通便；

注意虚寒的慎用

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