为了孩子的健康，从脾胃开始调理！医生说，想要脾胃好。坚持用百合莲子淮山芡实陈皮这几种药材！无论是煲汤、煲粥还是糖水都可以放！
用料
| 南瓜 | 手掌大小 |
| 淮山干 | 3条 |
| 陈皮 | 四分一片 |
| 莲子 | 五或六粒 |
| 百合 | 五或六块 |
| 黑豆 | 20粒 |
| 黑眉豆 | 20粒 |
| 纯牛奶 | 200克 |
| 大米 | 一勺子 |
| 小米 | 一勺子 |
| 芡实 | 5粒 |
| 冰糖 | 适量 |
| 水 | 适量 |
做法
- 提前一晚把干淮山、莲子、百合、陈皮、黑豆、黑眉豆、芡实泡软
- 把大米和小米洗干净
- 南瓜切小块，方便破壁机搅烂
- 把纯牛奶剪开倒进破壁机
- 把以上材料全部放入破壁机中，加水到刻度线，按豆浆模式就可以了
小贴士
还剩两分钟时放冰糖，避免糊底。试过不够甜可以再加，按蔬菜功能搅烂就可以了。
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