秋天第一杯柑普茶，为什么大家都在喝？

一雨一秋凉，踏入秋季，气候日渐干燥，极容易引起皮肤瘙痒、唇干舌燥、喉干咳嗽等“秋燥”症状，此时养生讲究温润之法。除了要多喝水，还应注重滋阴润肺，可选择温补养生的汤水、茶水，以减轻秋燥对人体的伤害。

那么，秋季喝茶养生该喝什么茶呢？这时候我们可以来杯养生小青柑茶！众所周知，小青柑的皮在古籍记载中则性属阴寒，不建议单独使用。而云南熟普茶性温和，有养胃护胃、降血脂等功效，与小青柑的皮正好中和匹配，还能够疏肝理气、健脾润肺、暖胃养神等作用，十分适合在秋天忽冷忽热的天气中饮用！

很多朋友拿到小青柑后，都会纠结是应该保持完整，还是该捏碎小青柑呢？

今天就给大家整理四大步骤冲泡小青柑的方法：

01

拆开包装，去除完整的小青柑；

02

将小青柑上的小盖揭开，整颗放进盖碗（飘逸杯）中。

03

将沸腾后的开水倒入到茶具中洗茶并润茶，喝过茶的朋友都知道第一泡茶是不喝的。

04

第二次开始每次浸泡5秒后出茶，之后可逐渐增加浸泡的时间，保证茶的口感与滋味。

平时冲泡柑普茶时，一定要选择合适的茶具和水，它们会直接影响柑普茶冲泡后的口感。柑普茶在冲泡时最好选择腹大的茶壶，这样能避免冲泡的茶汤过浓。冲泡柑普茶的水，一定要选择天然矿泉水或者纯净水，尽量不用家中的自来水。

 所以柑普茶冲泡有三要素

01

水温
如果水温过低冲泡柑普茶虽然口感比较清甜，但难以激发熟茶的陈韵，会影响柑与茶整体的口感协调。所以建议大家还是要用100°的开水冲泡。

02

水质
大家不管泡什么茶都好，水质的问题都会影响到茶的口感，泡茶最好的水莫过于山泉水，因为没有条件用到山泉水，如果是使用自来水会大大影响茶的口感，因为自来水中含有许多物质，就算把水煮成开水有些物质还是分解不了的，所以建议大家泡茶是别使用自来水，然而纯净水就不会影响到茶的口感了。 

03

器具
器具方面，盖碗和飘逸杯的保温性及密闭性都比较低，所以冲泡柑普茶时可以适当闷泡；而紫砂壶之类高温且密闭性高，注意一点是不要泡太长时间从而造成茶汤过于浓郁，从而降低耐泡度。 

柑普茶是一款口感滋味独特、保健效果突出的茶。不管是柑皮还是普洱茶，两者都有保健的作用，融合在一起之后对身体更有益处。因而，对于注重养生的茶友来说，柑普茶是个很不错的选择。

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