陈皮养生 | 经常感冒热咳的你有福了

最近天气中午温暖，早晚寒冷，许多朋友都会忘记添加衣物而导致感冒。再加上冬天，人们非常喜欢打火锅，吃多了就会很容易上火，加上冷风一吹，很容易会出现感冒热咳的症状。要知道，感冒咳嗽是非常痛苦一件事情，不过经常感冒热咳的朋友有福了。

今天，小编就给大家分享一道去火的养生茶——陈皮蜜枣鸡蛋茶

用料

新会陈皮4瓣

蜜枣5粒

鸡蛋两只

做法

1、将新会陈皮泡软，刮去内囊，防止苦涩

2、将新会陈皮、蜜枣和鸡蛋一同放进锅里煲

蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C，有补血、健胃、润肺、调胃之功能，并使煲出的茶甜蜜可口。鸡蛋2只连壳同煲，熟后剥壳同吃，可补气。适宜感冒热咳的人群饮用。

注意：

煲茶时不可以放糖，因为糖多反而容易加重咳嗽。

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