【养生宝典】冬花陈皮茶 缓解痰多咳嗽

春季乍暖还寒，因天气变化感受风寒容易出现发热、恶寒、痰多咳嗽、喘息气急等症状，特别是老慢支患者，更容易引发咳喘，夜不能寐，影响工作生活。

现推荐一款药茶，可以润肺化痰、止咳平喘、顺气降逆，帮助缓解痰多咳嗽。具体做法▼

加入400毫升清水煎煮5分钟，倒入保温杯中趁热当茶饮服，每日1剂，连服5~7剂。

● 款冬花味辛、性温，具有润肺下气、化痰止咳嗽的作用；

● 紫菀性温而不燥，能润肺降气、化痰止咳，常与款冬花搭配使用，以治疗痰多咳嗽；

● 陈皮芳香燥湿化痰，能行气宽中、健脾和胃，尤其适用于痰多胸闷、食少脘满、呕吐秽逆等症。

全方化痰下气、止咳平喘、润肺健脾，对外感风寒，失于表散，或自身肺脾虚寒、通调失司、出现痰多咳嗽、咳喘气逆等症有很好的治疗作用。

温馨提示：

款冬花擅治风寒或寒痰伏肺，以热饮为宜，不宜凉饮。

儿童饮服，药量需减半，久咳伤肺者可以将蜂蜜兑入茶水中一同饮服。

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