5款在家就能做的花茶，功效各不同，你喝对了吗？

花茶养生自古就有，古语有云：“上品饮茶，极品饮花。”《本草纲目》也记载荷花茶能“镇心安神，养颜轻身”。唐宋时期，就有宫廷妃嫔用桂花茶养颜养生，既美白肌肤，又养阴润肺。常饮花茶虽然不能治愈大病，却能以茶汤的形式改善人体机能，与食疗有着异曲同工之效，男女老少皆宜。

几朵干花，一壶沸水，随着白烟翻滚，5分钟后，花朵就会从梦中苏醒，绽放开来。杯中不止有花，也有草叶果木，给你一座完整的花园。

在喝茶的时候看到鲜花，犹如置身花园。

为大家准备了5 款花茶：红颜饮、清润饮、美目饮、舒甘饮、窈窕饮 。各有功效，你喝对了吗？

– 窈窕饮 –

消除水肿、消食健脾、祛湿排毒

［配方］进口马鞭草、无籽山楂、玫瑰花冠、

陈皮、甜叶菊

久坐办公室容易使人水肿，尤其是女性。马鞭草是花茶界出名的水肿杀手，搭配山楂和陈皮泡水喝，在消水肿的同时又能温柔呵护体质，身体也自然越来越有轻盈的感觉。

– 红颜饮 –

调理内分泌、改善气色、通络活血

［配方］法兰西玫瑰、牡丹  、红枣、桃花、茉莉

稍微用热水泡下，一整朵浅粉色的牡丹花就会在水中徐徐伸展，再搭配上同色系的玫瑰、桃花和红枣，娇似粉嫩少女，淡淡香甜，常喝还能协助调节女性内分泌，改善肤质。

– 清润饮 –

排热护嗓、清肝润肺

［配方］金莲花、百合花、玉蝴蝶、甜叶菊、

薄荷、甘草

近几年雾霾越来越来厉害，喉咙也容易就干燥刺痛。这款茶包以内蒙金莲花为主，还配有百合、薄荷和甘草等清心润肺的花草，最适合长期吸一二手烟，还要经常用嗓的人士饮用。

– 美目饮 –

明目降火、清热解毒

［配方］决明子、金盏菊、金银花、竹叶青、枸杞

长期对着电脑工作熬夜，眼睛难免会干涩难受。美目饮以金银花为主，以决明子、枸杞、竹叶青等药材为辅，喝时会有微苦清香的奇妙口感，长期饮用还能起到清肝明目的养护功用。

– 舒甘饮 –

解酒醒脾、护肝养肝

［配方］野葛花、决明子、贡菊、陈皮

有时工作在外，少不了喝酒应酬。若想解酒养肝，野葛花，加上贡菊、陈皮等食材，酒前喝它能护肝，酒后喝能解酒，缓解熬夜或酒后的肝脾虚弱。

我们会忙于工作生活，不时还要加班熬夜。偶有闲暇，不妨泡一杯花茶，看牡丹玫瑰静开，心情也会平静下来。

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