小言饮食|山楂陈皮冰糖水

山楂陈皮冰糖水

材料

陈皮15g，焦山楂30g，冰糖适量，水适量

制作

1. 陈皮15克、焦山楂30克洗净同入锅中，加水适量，大火煮沸，小火煮10分钟左右，加冰糖调味。

2. 陈皮15克、焦山楂30克洗净同入锅中，加水适量，大火煮沸，小火煮10分钟左右，加冰糖调味。

3. 吃完一点点积食消了，要控制饮食，少食加适量运动，才更好。(陈皮等级不同，味不同，等级高可以少放。自己品尝，酸酸的带点陈皮的味，稍微带点甜就可以。

功效

陈皮味苦、辛，性温。归脾，胃经。理气健脾，燥湿化痰。

焦山楂酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞，胃脘胀满等。

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