陈皮膳食 ：陈皮北芪淮山煲鲫鱼汤

材料

鲫鱼400克，淮山10克，北芪10克，陈皮5克，无花果3枚，姜2片、红枣2颗、桂圆肉3颗、豆腐数块；

功效

秋冬进滋，益血润肺、补血固表、增强体力；

做法

1、鲫鱼洗净，将其煎至两面呈金黄色；

2、依次加入无花果、淮山、北芪、姜片开后，再转中小火煮120分钟左右；

3、加入豆腐煮熟。出锅前调入盐，撒上葱花即可；

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