绵绵雨天，来杯祛湿茶暖暖心

台风天又是一年雨季最盛时，也是我们人体湿气最盛的时候。“千寒易除，一湿难去”，湿气乃万恶之邪。

一旦湿气重，人体就会有诸多不适。头目昏朦，困倦欲睡。胸闷腹胀，食欲欠佳。头发油腻，舌苔厚腻。严重的话，还可能会满脸长痘，皮肤起湿疹。
尤其在南方高温多雨的夏季，人们爱喝冷饮爱吃凉菜，一杯冰镇啤酒下肚或许就将湿邪深深地埋在了体内……
因此，多雨潮湿的季节里我们应该多注意对身体的祛湿保养。喝茶，就是一个很好祛湿的方式。

今天，小编给大家推荐非常方便且美味的【陈皮心薏茶】祛湿茶饮！

配料：

薏仁是我国传统的药食两用的保健食品。薏仁具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、抗炎镇痛、增强免疫力等功效。薏仁多糖含量丰富，其中多糖中的A、B、C糖具有降血糖的作用。

赤小豆我国是世界上赤小豆产量最大的国家，也是主要出口国。其利尿通淋、除湿退黄之功应用历史悠久。

茯苓味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。有利水渗湿，健脾，宁心等功效。

新会陈皮具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。

多种食材精心搭配，利尿退湿的功效更加明显，不仅如此，还能消肿、清肝明目。现在正值下雨天，湿气重的朋友非常适合饮用！