陈皮养生丨春季喝陈皮，喝出好气色，养出好身体

春天湿度高，湿气入体则脾虚，春节期间脾胃负担重，加上湿气，易消化不良、精神不振。

在健脾祛湿助消化方面，新会陈皮。《本草备要》曰：“调中快膈，导滞消痰，利水破症，宣通五脏，统治百病，皆取其理气燥湿之功。”煮上一壶陈皮水，健脾祛湿大有效用。

春季需注意“倒春寒”，且冬季身体积累的寒气还在，需多加保暖以防风邪侵体。

宜饮用温和暖润的发酵茶茶类，如柑普茶，驱寒暖胃。正宗新会大红柑搭配云南西双版纳勐海县普洱，散发出诱人的柑果茶香，携带便捷，甘甜顺滑，给你满满的呵护。

春季人体肝火逐渐旺盛，加上春节期间胡吃海喝常熬夜，肝火更旺，导致烦躁疲倦。

此时饮茶，宜选择芳香物质丰富的小青柑。小青柑含丰富的挥发油，柑香浓郁，清新醇爽去肝火，饮后身心舒爽。

时序交替看季节，四季饮茶各不同。春天阳气升发最为明显，及时喝茶调养，顺应节气的变化，借这一杯陈皮好茶，喝出好气色，养出好身体。